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大胸筋

背中(広背筋)を徹底的に追い込む【自宅筋トレ】

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どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチョです。

久々に背中・広背筋のトレーニング集です。

自宅でも背中は大きくなれる!

本日は最終セットに焦点を絞って動画を作成しました。
いつもこんな感じで追い込んでます。

背中のトレーニングで悩んでいるあなた!
気にせずとりあえず引っ張ればいいんじゃないかな~。

#サラマッチョ #広背筋 #ホームトレーニー