筋トレ動画/Training Videos

筋トレ/トレーニングのための動画アーカイブ

大胸筋

腹筋トレーニング

自宅で行える腹筋トレーニングです。
こちらの動画を1セットとし、慣れてきたら2セットを目安に頑張りましょう。

効率の良い自宅トレーニングはコチラ↓↓↓(無料プレゼント)
http://pridebody.jp/url2/lnk/ne/

ほんの数分の自宅トレーニングでも、腹筋を割ることは可能ですよ!

《Instagram》フォロー宜しくお願いします!
https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/